Nuovo corso di Yoga a Le Gymnase

Tutti i Venerdì alle 19.30

8/13/20261 min read

La nuova proposta Le Gymnase per la stagione 2026/2027

Ci sono momenti in cui il corpo chiede movimento. E altri in cui chiede semplicemente di essere ascoltato. È da questa idea che nasce il nuovo corso di Yoga una delle novità della stagione 2026/2027, condotto da Irene Rinaldi. Una pratica che parte dal corpo per accompagnare, con gradualità, verso una maggiore consapevolezza di sé. Attraverso le posizioni, il respiro e l'ascolto, ogni lezione offre la possibilità di ritrovare spazio, equilibrio e un ritmo più personale. Non serve essere esperti, né particolarmente flessibili. Lo Yoga può essere un primo incontro con il movimento oppure un modo diverso di viverlo, con maggiore attenzione e presenza. Perché prendersi cura di sé non significa necessariamente fare di più. A volte significa fermarsi, ascoltare e ripartire con un ritmo diverso.

Tutti i Venerdì dalle ore 19.30 alle 20.45.

Irene Rinaldi certificata dal Centro Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation (KHYF), dal Centro Sportivo Educativo Nazionale (CSEN), da Odaka Yoga e da Balyayoga.